Miksi luostarin muurien sisäpuolella elävät ihmiset saavuttavat usein korkean iän – jopa korkeamman kuin ympäröivässä yhteiskunnassa? Teos paneutuu luostarielämään sen alkuajoista lähtien, se tarkastelee tutkimustietoa, elämäntapojen vaikutusta terveyteen sekä hengellisen elämän merkitystä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Kirja avaa, miten säännöllinen elämänrytmi, kohtuullisuus, työn ja levon tasapaino sekä yhteisön tuki voivat muodostaa perustan tasapainoiselle elämälle. Teokseen sisältyy myös kirjoittajan henkilökohtainen ja lämminhenkinen kuvaus hänen kokemuksistaan Suomen ja Saksan luostareissa. Arjen askareet, hiljaisuuden hetket ja keskustelut veljien ja sisarten kanssa tuovat luostarimaailman lähelle lukijaa. Kirjan päättää käytännöllinen ja kiinnostava osio luonnonlääkityksestä. Se esittelee luostariperinteeseen kuuluvia rohdoskasveja ja luonnonmukaisia hoitokeinoja, jotka ovat vuosisatojen ajan tukeneet sekä ruumiin että mielen hyvinvointia. Teos saa lukijansa kysymään, voisinko minäkin löytää pidemmän ja tasapainoisemman elämän avaimet. Pirkko Jurvelin on saksalaiseen ja englantilaiseen filologiaan erikoistunut maisteri ja opettaja. Hän on julkaissut useita tietoteoksia sekä romaaneja.