Joskus oma keho tuntuu vieraalta. Se hälyttää, vaikka mikään ei uhkaa. Se väsyy, vaikka olet levännyt. Se leimahtaa ihottumana, kiristää niskaa tai pysäyttää sinut kesken arjen, juuri silloin kun sinun pitäisi vain selviytyä.
Moni istuu kehoterapeutin hoitopöydän reunalla ja kysyy hiljaa: "Mikä minussa on vialla?" Yli 35 vuoden aikana vastaus ei ole muuttunut. Ei mikään. Kehosi puhuu sinulle.
Keho ei valehtele. Se muistaa sen, minkä mieli on jo ehtinyt unohtaa. Ja kun se oireilee, se ei rankaise sinua. Se yrittää pitää sinut turvassa.
Kirja yhdistää kolme näkökulmaa: vanhan kansan viisauden, nykytiedon hermostosta ja kehon oman kielen. Sen sivuilta löydät neljän ihmisen tarinat, joissa voit tunnistaa itsesi, ymmärrystä siitä, miksi hermosto jää hälytystilaan ja miten se oppii rauhoittumaan, suvuissa kulkeneita kotikonsteja, pieniä ja lempeitä harjoituksia sekä selkeän kompassin siihen, milloin kääntyä lääkärin, kehotyön tai oman sisimmän puoleen.
Kehon tutkimusmatka -sarjan toinen osa. Jatkoa kirjalle Entä jos kehosi ei olekaan rikki?