Miten jaksaa paineiden keskellä, löytää tasapainoa arkeen ja säilyttää suunta myös silloin, kun elämä on liian täyttä? Kuopion Tukikohta-seurakunnan pastori ja seitsemän lapsen isä Jyrki Liukkonen kirjoittaa rehellisesti omista kokemuksistaan - myös takapakeista ja vastoinkäymisistä. Hän jakaa käytännönläheisiä oivalluksiaan neljältä elämän osa-alueelta: kehosta, mielestä, kasvusta ja ihmissuhteista. Kirja on elämänmakuinen ja täynnä toivoa. Se tarjoaa rohkaisua ja käytännön työkaluja kaikille, jotka etsivät voimavaroja, merkitystä ja kestävyyttä arjen keskelle. Teos antaa näkökulmia erityisesti seurakuntien työntekijöille ja vastuunkantajille, mutta sen teemat ja käytännön vinkit kantavat jokaista, joka haluaa rakentaa kestävämpää ja tasapainoisempaa elämää.