Helena Juurakon elämä on vihdoinkin asettunut seesteisiin uomiinsa: parisuhde Henrikin kanssa kukoistaa, ja yllättävä, mutta mieluisa isovanhemmuus odottaa Silja-tyttären esikoisen synnyttyä.
Pian Helena kuitenkin löytää itsensä taloremontin keskeltä, ja sen lisäksi huomaa päätyneensä kokopäiväiseksi lapsenhoitajaksi. Henkireikää ei tarjoa enää edes rakkain ystävä, vakaa ja luotettava irlannincob-ruuna Börje, jonka omistaminen alkaa muodostua uusien ruuhkavuosien turbulenssissa taakaksi. Onneksi Laura-serkku on innostunut ratsastuksesta ja ryhtyy huolehtimaan Börjestä. Varsinkin, kun Helenalle tarjoutuu mahdollisuus kokea kaikki se, mistä hän aikoinaan luopui perheensä hyväksi. Viidenkympin rajapyykki häämöttää, mutta voisiko sivuutetun nuoruuden vielä ehtiä elää?
Älä yritä suitsia minua on aikuisiksi kasvaneet heppatytöt hurmanneen sarjan kolmas osa. Ensimmäinen osa Älä anna minun pudota ilmestyi vuonna 2020 ja toinen osa Anna minun tuntea taas vuonna 2021.