Asahi — Terveysliikunnan opas harrastajille
Jalamo, Ilpo; Mähönen, Yrjö
Tuotetiedot
| Nimeke: | Asahi — Terveysliikunnan opas harrastajille |
| Tekijät: | Jalamo, Ilpo (Kirjoittaja) Mähönen, Yrjö (Kirjoittaja) Rantanen, Mika (Kuvittaja) Kangas, Pekka (Valokuvaaja) |
| Tuotetunnus: | 9789529427581 |
| Tuotemuoto: | Pehmeäkantinen kirja |
| Saatavuus: | Tilaustuote toimitetaan myöhemmin |
| Hinta: | 60,00 € (52,63 € alv 0 %) |
| Kustantaja: | Ilpo Jalamo |
| Painos: | 2019 |
| Julkaisuvuosi: | 2019 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 153 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet |
| Kirjastoluokka: | 79.2 Voimistelu |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | asahi, terveysliikunta, voimistelu, rentoutus, harjoitukset |
| Avainsanat: | asahi, terveysliikunta, voimistelu, rentoutus, harjoitukset |
Teoksessa käsitellään Suomessa kehitettyä asahi-terveysliikuntaa ja annetaan käytännön ohjeiden sekä liikuntaperiaatteiden selvityksen ohella taustatietoa harjoitusten terveydellisistä hyödyistä.
Terveysliikunnan avulla jaksetaan työelämässä pidempään, pysytään henkisesti tasapainoisempana, luodaan sosiaalisia kontakteja ja pystytään ikääntyneenä jaksamaan kauemmin kotona ilman ulkopuolista apua.
Asahi-terveysliikunnan opas harjoittelijoille antaa ajatuksia ja ideoita omaehtoiseen liikuntahoitoon. Asahi on suomalaista terveysliikuntaa.
Terveysliikunnan avulla jaksetaan työelämässä pidempään, pysytään henkisesti tasapainoisempana, luodaan sosiaalisia kontakteja ja pystytään ikääntyneenä jaksamaan kauemmin kotona ilman ulkopuolista apua.
Asahi-terveysliikunnan opas harjoittelijoille antaa ajatuksia ja ideoita omaehtoiseen liikuntahoitoon. Asahi on suomalaista terveysliikuntaa.