Emma on yläkouluikäinen tyttö, jonka elämä täyttyy koulusta, harrastuksista ja ystävistä. Emman ystävät ovat viime aikoina innostuneet eläinsuojelusta ja veganismista, ja pian Emmakin huomaa lupautuneensa ottaamaan hoitoon kaksi koiranpentua.
Eläinten oikeudet ovat tytöille tärkeitä, mutta innostuksen laajuuteen saattaa vaikuttaa myös se, että eläinsuojelupiireissä liikkuu muutama erityisen kiinnostava poika, joihin Emmakin saa pian tutustua. Samaan aikaan päänvaivaa aiheuttaa poikaystävä Paavo, joka on alkanut käyttäytä kummallisesti.
"Emma ja sisäinen sankari" on Kirsti Ellilän Emma-nuortenkirjasarjan toinen osa.