Glukoosikumous — Hallitse helposti verensokeriasi

Inchauspé, Jessie
Nimeke: Glukoosikumous — Hallitse helposti verensokeriasi
Alkuteos: Glucose revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
Tekijät: Inchauspé, Jessie (Kirjoittaja)
Immonen, Antti (Kääntäjä)
Tuotetunnus: 9789520455293
Tuotemuoto: Kovakantinen kirja
Saatavuus: Toimitusaika 1-3 arkipäivää
Ilmestymispäivä: 28.8.2023
Hinta: 26,00 € (22,81 € alv 0 %)

Alkuteos: Glucose revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
Kustantaja: Tammi
Painos: 3. painos, 2023
Julkaisuvuosi: 2023
Kieli: suomi
Sivumäärä: 319
Tuoteryhmät: Kaikki tuotteet
Tietokirjallisuus
Ruoka ja juoma
Kirjastoluokka: 59.3 Henkilökohtainen terveydenhoito
YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: verensokeri, aineenvaihdunta, ruokavaliot, ravitsemus, ravinto, terveys, terveysvaikutukset, painonhallinta, ateriat, mallit (mallintaminen)
Avainsanat: aineenvaihdunta, ateriat, mallit (mallintaminen), painonhallinta, ravinto, ravitsemus, ruokavaliot, terveys, terveysvaikutukset, verensokeri
Hallitsemalla verensokeriasi voit hyvin. Syö hyvin, nauti energisestä ja tasapainoisesta olosta.

Glukoosilla on valtava vaikutus terveyteemme, se on avain lähes jokaiseen terveytemme osa-alueeseen. Glukoosi vaikuttaa jaksamiseen ja uneen, mielialaan, painonhallintaan, ikääntymisen tuomiin muutoksiin ja muun muassa ihon hyvinvointiin.

Glukoosi kulkee verenkiertoomme syömiemme tärkkelyspitoisten tai makeiden ruokien kautta. Yhdeksänkymmentä prosenttia meistä kärsii liiallisesta glukoosista elimistössämme – ja useimmat meistä eivät tiedä sitä. Huipputieteeseen ja uraauurtavaan tutkimukseen pohjautuvassa kirjassaan biokemisti Jessie Inchausp tarjoaa kymmenen yksinkertaista ohjetta, jotka auttavat tasapainottamaan glukoositasoa ja pääsemään eroon ikävistä oireista, kuten epäterveellisistä mieliteoista ja hormonaalisista ongelmista. Tiesitkö, että syömällä ruoat oikeassa järjestyksessä voit laihtua tai ylläpitää ihannepainoasi? Tai tekemällä pieniä muutoksia aamiaiseesi voit jättää epäterveelliset mieliteot historiaan.

Jessie Inchauspé on ranskalainen biokemisti ja kirjailija. Hän on perehtynyt siihen, kuinka verensokerin tasapainottaminen on keskeisessä roolissa koko terveyden kannalta. Inchauspé on suursuosion saavuttaneen @GlucoseGoddessin perustaja. Glukoosikumous on kansainvälinen bestseller, joka on käännetty 40 kielelle.