Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena
Martin, Minna; Seppä, Maila; Lehtinen, Päivi
Tuotetiedot
| Nimeke: | Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena | ||
| Tekijät: | Martin, Minna (Kirjoittaja) Seppä, Maila (Kirjoittaja) Lehtinen, Päivi (Kirjoittaja) Törö, Tiina (Kuvittaja) |
||
| Tuotetunnus: | 9789526514505 | ||
| Tuotemuoto: | Pehmeäkantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 47,00 € (41,23 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kustantaja: | Hengittävä mieli |
| Painos: | 3. painos, 2023 |
| Julkaisuvuosi: | 2023 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 294 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet Tietokirjallisuus |
| Kirjastoluokka: | 59.3 Henkilökohtainen terveydenhoito |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | hengitys, säätely, hoitomenetelmät, psykofysiologia, psykofyysinen hengitysterapia, jännittäminen, stressi, ahdistus, kipu, hengityselimet, häiriöt, psykoterapia, ryhmäterapia, lyhytterapia |
| Avainsanat: | psykofyysinen hengitysterapia, hyvinvointi |
Kirjan lähestymistapa on psykofyysinen. Tällä tarkoitetaan mielen ja ruumiin vuorovaikutusta, kumpaankin suuntaan. Kirjan kokonaisvaltaista teoreettista hengityksen kuvausta täydentää kirjoittajien pitkäaikainen kokemus hengityksen kautta oireilevien parissa.
Kirjassa kuvattu psykofyysinen hengitysterapia koostuu lukuisista toisiinsa kietoutuvista näkökulmista. Perustana on tieto hengityksen säätelystä sekä tasapainoisen hengityksen merkityksestä fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnille. Tähän liitetään ymmärrys varhaisen vuorovaikutuksen ja neurobiologian merkityksestä hengitystapojen oppimisessa ja stressinsäätelyjärjestelmän kehittymisessä.
Kirjoittajat kuvaavat omia tapojaan soveltaa hengitysterapiaa erilaisten potilasryhmien auttamiseksi. Kirjassa kuvataan myös teoriaan ja kokemukseen perustuvia hengitysharjoituksia.
Kirjassa kuvattu psykofyysinen hengitysterapia koostuu lukuisista toisiinsa kietoutuvista näkökulmista. Perustana on tieto hengityksen säätelystä sekä tasapainoisen hengityksen merkityksestä fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnille. Tähän liitetään ymmärrys varhaisen vuorovaikutuksen ja neurobiologian merkityksestä hengitystapojen oppimisessa ja stressinsäätelyjärjestelmän kehittymisessä.
Kirjoittajat kuvaavat omia tapojaan soveltaa hengitysterapiaa erilaisten potilasryhmien auttamiseksi. Kirjassa kuvataan myös teoriaan ja kokemukseen perustuvia hengitysharjoituksia.