Juokseminen on enemmän kuin liikuntaa. Se on aikaa ajatuksille, yllätyksiä jokaisen kukkulan ja mutkan takana. Se on pieni seikkailu lähialueilla, jotka luulee tuntevansa, mutta jotka ovat usein jääneet vieraiksi. Turkimusmatka paikkoihin, joissa ei ole aiemmin ollut syytä käydä.
Hitaan juoksijan kirja on erilainen kirja juoksemisesta. Siinä ei kilpailla eikä voiteta mestaruuksia. Siinä juostaan ympäristöä tutkaillen, kaupunkirakennetta ja kapitalismin syntejä pohdiskellen. Siinä ei liikuta eksoottisissa paikoissa, vaan Suomen Turussa. Tutuiksi tulevat Raisionjoen pastoraaliset peltomaisemat, Pansion ja Pernon ongelmalähiöt, Kärsämäen vanha teollisuusalue, Hirvensalon ökyomakotitalot ja lopuksi Herttuankulma, jonka tiiviisti rakennettu kerrostalomuuri herättää juoksijassa apokalyptisia ajatuksia.
Vedä kengät jalkaan ja lähde ulos. Muista hengittää!