Miten nuorten mielenterveyttä voidaan vahvistaa yläkoulussa? Mitä mielenterveystaidot ovat ja miten niitä opetetaan?
Koulu on paikka, jossa harjoitellaan elämässä tarvittavia taitoja, kuten taitoa tunnistaa ja käsitellä tunteita sekä yhdessä olon taitoja. Mielenterveyttä voidaan edistää hyvin arkisin tavoin; arvostava ja kiireetön kohtaaminen, myönteinen palaute ja osallistaminen ovat keskeisiä arjen tapoja lisätä mielen hyvinvointia yhteisössä. Mielenterveyttä tukee kyky kohdata vastoinkäymisiä ja sopeutua muutoksiin.
Käsikirja tarjoaa yläkoulun aikuisille tietoa ja innostavia välineitä niin oppitunnille kuin yhteisöllisen oppilashuollon toteuttamiseen. Materiaalista löytyy vinkkejä myös kodin ja koulun väliseen yhteistyöhön sekä koko henkilöstön hyvinvoinnin tukemiseen.
Hyvän mielen koulu -käsikirjassa on teoriaa aikuisille ja harjoituksia oppilaille seuraavista teemoista:
Tietoisuustaidot
Turvaverkko
Turvataidot
Arjen valinnat
Itsetuntemus ja vahvuudet
Kaveritaidot
Tunnetaidot
Selviytymiskeinot
Arvot ja asenteet
Unelmat ja luottamus elämään