Tässä teoksessa Sri Chinmoy yhdistää toisiinsa muinaisaikojen viisautta ja nykyajan oivalluksia pohtiessaan, millaista on olla henkinen etsijä tämän päivän maailmassa. Teoksessa käsitellään mm. seuraavia aiheita: miten elää ilossa; meditaatio on avain sisäiseen elämään; epäily ja usko; kuinka pelosta voi vapautua; miten tuntea sielukasta nöyryyttä; miten suhtautua arvosteluun; rakkauden voiman tunteminen; kateuden voittaminen; kuinka kasvattaa kärsivällisyyttä; kuinka löytää rauha sisimmästään; yksinkertainen ja vilpitön elämä; sisäinen valo. Sri Chinmoy (1931-2007) oli henkinen opettaja, runoilija, säveltäjä ja kuvataiteilija. Hän uskoi, että ihminen on pohjimmiltaan henkinen olento ja tästä syystä hän innoitti yli 40 vuoden ajan ihmisiä vaalimaan ja kasvattamaan rakkautta, onnea ja harmoniaa omassa elämässään.