Tämän valmennusoppaan avulla voit oppia päästämään irti toimintamalleista, rutiineista, ajatuksista ja asioista, jotka eivät enää palvele sinua. Voit luoda tilaa uudelle mielekkäälle elämälle, keskittyä vain tähän hetkeen ja toivottaa läsnäolon tervetulleeksi. Konkreettiset työkalut auttavat sinua oivaltamaan, mitkä asiat jumittavat sinua ja miten voit vapauttaa itsesi näistä jumeista.
Käytämme uskomattoman määrän energiastamme kontrolloimalla asioita. Vapauduttuamme kontrollista energisyytemme lisääntyy ja pystymme keskittymään meille oikeasti tärkeisiin asioihin. Kiireettömästä tilasta syntyy uusia ideoita ja voimme antautua muutoksen vietäviksi. Kirja on tehty puuhakirjan muotoon, jotta sen sisältämät työkalut muuttuisivat heti teoriasta todelliseksi tekemiseksi. Kun teet kirjan harjoituksia, sisäinen energiasi muuttuu jo harjoituksen aikana. On vain ajan kysymys, milloin muutos näkyy ulkopuolellasi.