Opas on tehty jokaisen ymmärrettäväksi, välttäen vierasperäisyyttä. Opas käy lähdeteoksena myös hoito- ja kuntoutustyötä tekeville. Oppaassa olevat asiat kuuluvat lähes jokaisen elämänkaareen.
Opas antaa neuvoja lapsuudesta vanhuuteen, arkipäpivän ym. vaikeuksiin. Oppaassa olevat vaikeudet ilmestyvät ennakoimatta eri tilanteissa. Oppaan tiedoilla voi jokainen korjata, parantaa itseään, elämäänsä.