Jälleen ehyeksi, jälleen — kohti täysipainoista elämää traumaattisten kokemusten jälkeen
Piironen, Tuuli-Marija
Tuotetiedot
| Nimeke: | Jälleen ehyeksi, jälleen — kohti täysipainoista elämää traumaattisten kokemusten jälkeen |
| Tekijät: | Piironen, Tuuli-Marija (Kirjoittaja) |
| Tuotetunnus: | 9789526741307 |
| Tuotemuoto: | Pehmeäkantinen kirja |
| Saatavuus: | Ei saatavilla |
| Hinta: | 60,00 € (52,63 € alv 0 %) |
| Kustantaja: | Hyvinvointi Sirius |
| Painos: | 1. painos, 2010 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 182 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet |
| Kirjastoluokka: | 59.563 Mielenterveys. Tunne-elämän häiriöt |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | traumat, stressireaktiot, traumaperäinen stressireaktio, hyväksymis- ja omistautumisterapia, psykoterapia, itsehoito, hoitomenetelmät |
Ehyeksi Jälleen, Ehyeksi on omahoitokirja, joka pohjautuu Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT). Monet käyttämistämme ongelmaratkaisukeinoista johtavat meidät yhä syvemmälle psyykkiseen kärsimykseen. On kuin kamppailisimme juoksuhiekassa henkemme edestä, vaikka meidän olisi parempi hyväksyä tilanne, lopettaa kamppailu ja heittäytyä makuulle odottamaan auttajia. Tämän kirjan avulla voit löytää helpotuksen menneisyyden traumaattisiin kokemuksiin, ahdistuneisuuteen, jatkuviin kipuihin tai pelkoihin. Hyväksyä itsesi ja päästää irti siitä, mitä et voi muuttaa. Asettaa omat arvosi, alkaa elämään niiden mukaisesti ja suuntaamaan matkasi kohti täysipainoista elämää.