Joogapäiväkirjani — Luo yhteys kehoosi ja mieleesi
Kaur, Pritam Hari
Tuotetiedot
| Nimeke: | Joogapäiväkirjani — Luo yhteys kehoosi ja mieleesi | ||
| Tekijät: | Kaur, Pritam Hari (Kirjoittaja) | ||
| Tuotetunnus: | 9789528043287 | ||
| Tuotemuoto: | Pehmeäkantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 31,00 € (27,19 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kust. tuotetunnus: | 21535768 |
| Kustantaja: | BoD - Books on Demand |
| Painos: | 2021 |
| Julkaisuvuosi: | 2021 |
| Kieli: | suomi |
| Tuotem. kuvaus: | Paperback |
| Sivumäärä: | 416 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet Tietokirjallisuus |
| Kirjastoluokka: | 79.7 Muut urheilu- ja liikuntamuodot |
| Avainsanat: | jooga, Meditointi, Mindfulness, Mielikuvaharjoitus, liikunta |
Kun haluat tutustua paremmin omaan kehoosi ja mieleesi, joogapäiväkirja on juuri sinulle! Päiväkirjan avulla voit seurata kehitystäsi harjoituksissasi, yhteyttä sisäiseen maailmaasi ja luot positiivista kehoyhteyttä itseesi. Voit kirjata ylös omat fyysiset ja psyykkiset tuntemuksesi, tehdä useita eri harjoituksia kerralla tai kirjata yhden harjoituksen tuntemuksia pidemmältä aikaväliltä. Voit luoda oman ohjelmasi viikon ajalle tai aloittaa oman 40 päivän harjoituksen. Miksei kummankin? Yllätä itsesi, valinta on sinun!