Juoksukirja — Juoksijan treeniopas ja päiväkirja
Kallio, Esa
Tuotetiedot
| Nimeke: | Juoksukirja — Juoksijan treeniopas ja päiväkirja |
| Tekijät: | Kallio, Esa (Kirjoittaja) |
| Tuotetunnus: | 6429830291800 |
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja |
| Saatavuus: | Tilaustuote toimitetaan myöhemmin |
| Hinta: | 44,00 € (38,60 € alv 0 %) |
| Kustantaja: | Kallio Esa Petteri |
| Painos: | 2025 |
| Julkaisuvuosi: | 2025 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 248 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet |
| Kirjastoluokka: | 79.11 Yleisurheilu |
| Avainsanat: | hyvinvointi, itsensä johtaminen, juoksu, liikunta, motivaatio |
Älykästä treeniä, inhimillistä tunnetta
Juoksukirja on moderni treenipäiväkirja ja mielen matkakumppani juoksijalle, joka haluaa voida hyvin.
Juoksukirja yhdistää käytännön harjoittelun, mielen hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen päiväkirjan. Se on kokonaisvaltainen työkalu sinulle, joka haluat treenata fiksummin ja kehittyä kestävästi, mutta ennen kaikkea nauttia juoksemista.
Positiivista urheilupsykologiaa: tutkimukseen ja kokemukseen perustuvaa inspiraatiota
Tavoitteellista itsereflektointia: laadukas treenipäiväkirja ja oivalluttavia tehtäviä
Tekoälyä: älykäs tuki harjoittelun suunnitteluun
Juoksukirja on kirja sinusta ja juoksusta.
Juoksukirja on moderni treenipäiväkirja ja mielen matkakumppani juoksijalle, joka haluaa voida hyvin.
Juoksukirja yhdistää käytännön harjoittelun, mielen hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen päiväkirjan. Se on kokonaisvaltainen työkalu sinulle, joka haluat treenata fiksummin ja kehittyä kestävästi, mutta ennen kaikkea nauttia juoksemista.
Positiivista urheilupsykologiaa: tutkimukseen ja kokemukseen perustuvaa inspiraatiota
Tavoitteellista itsereflektointia: laadukas treenipäiväkirja ja oivalluttavia tehtäviä
Tekoälyä: älykäs tuki harjoittelun suunnitteluun
Juoksukirja on kirja sinusta ja juoksusta.