Kahvakuula — Tie kovaan kuntoon
Nurmi, Antti; Litmanen, Petri
Tuotetiedot
| Nimeke: | Kahvakuula — Tie kovaan kuntoon | ||
| Tekijät: | Nurmi, Antti (Kirjoittaja) Litmanen, Petri (Kirjoittaja) |
||
| Tuotetunnus: | 9789523216921 | ||
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 26,00 € (22,81 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kustantaja: | Readme.fi |
| Painos: | 2019 |
| Julkaisuvuosi: | 2019 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 192 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet Tietokirjallisuus |
| Kirjastoluokka: | 79.6 Kuntoliikunta. Kuntourheilu |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | kahvakuulat, kahvakuulaurheilu, kuntoliikunta, voimaharjoittelu, voimailu, kokemukset |
| Avainsanat: | kahvakuulat, kahvakuulaurheilu, kokemukset, kuntoliikunta, voimaharjoittelu, voimailu |
Kirja antaa perusteellisen rautaisannoksen harjoittelun erityispiirteistä ihmiskehon toiminnan, välineiden valinnan, perustekniikoiden, haastavampien yhdistelmätekniikoiden, sekä harjoitusohjelmien avulla.Kirjan selkeä kuvitus ja ymmärrettävät tekniikkakuvaukset sopivat ohjenuoraksi kotitreenarille, liikunnanohjaajalle, personal trainereille, kuntosaleille ja liikuntakeskuksille. Harjoitteet on sovitettavissa ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta kaikille kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville.