Tarkistatko toistamiseen tuliko ovi lukkoon tai jäikö sähkölevy päälle? Siirteletkö esineitä useita kertoja kunnes ne ovat mielestäsi oikeassa järjestyksessä? Tuntuuko sinusta, että olet likainen vaikka olet vasta peseytynyt? Suoritatko rituaaleja, jotta läheisillesi ei tapahtuisi mitään pahaa? Keräätkö tavaroita, joita et tarvitse?
Jos vastaat myönteisesti johonkin näistä kysymyksistä, saatat kärsiä pakko-oireista. Et ole yksin — Suomessa on tuhansia ihmisiä, jotka kärsivät erilaisista kiusallisista pakkoajatuksista tai pakkotoiminnoista.
Kirjassa kaksi alan kansainvälisesti tunnettua asiantuntijaa Edna B. Foa ja Reid Wilson selvittävät, mitä pakko-oireet ovat ja miten ne ilmenevät. Lisäksi he kuvaavat seikkaperäisen askel askeleelta etenevän hoito-ohjelman, jonka avulla voit vapautua ongelmastasi.
Kirja soveltuu kaikille pakko-oireista kärsiville ihmisille, jotka haluavat auttaa itse itseään paranemaan. Se on erinomainen oppikirja mielenterveysalan työntekijöille, jotka haluavat löytää tehokkaampia tapoja pakko-oireista kärsivien asiakkaiden auttamiseksi. Omaisille ja läheisille kirja tuo paitsi toivoa ja lohtua myös selkeitä ohjeita siitä, miten tähän ongelmaan kannattaa suhtautua.