Kirjassa on mietelmiä ja harjoituksia vuoden jokaiselle päivälle kiitollisuuden harjoittamiseen.
Kirjan aiheita:
* Myötätunto
* Hyväksyntä
* Anteliaisuus
* Viisaus
* Kiitollisuus elämästä
* Anteeksianto
* Eettisyys
* Tyytyväisyys
* Rohkeus
* Rakkaus
* Mielenrauha
* Onnellisuus