Liiku luonnon voimalla -kortit sisältävät 32 harjoitetta. Kortit on suunnitellut kokenut fysioterapeutti Tuulia Luomala ja kuvittanut taiteilija Anniina Suninen. Kortteihin on kerätty kehon liikkuvuutta, rentoutta, voimaa, hallintaa ja tasapainoa kehittäviä harjoitteita. Kortit ovat kokonaan suomalaista työtä taittoa ja painoa myöten. Korttien koko on 9 x 12,5 cm, ja ne on pakattu kätevään koteloon, josta ne on helppo ottaa käyttöön.
Luonto ja eläimet antavat ideoita ja oivalluksia liikkumisesta ja tunteista. Korttien avulla voit tutustua kehoosi ja sen toimintaan monipuolisesti eri liikkeiden avulla. Ajatuksia herättävät kysymykset kutittelevat mielikuvitusta liittyen luontoon ja eläimiin ympärilläsi. Miten sinä olet osa luontoa? Miltä liike tuntuu sinussa? Mistä sinä pidät ja mikä sinä haluaisit olla? Tutustu itseesi korttien avulla ja nauti liikkeestä.
Ohjekortin takapuolella oleva QR-koodi avaa kortteihin liittyvät tunnetaidot yksityiskohtaisemmin. Jokaisen liikekortin takapuolella olevasta QR-koodista aukeavat videot, jossa on ohjeistus harjoitteeseen. Mielikuvituksen käyttö on kuitenkin suositeltavaa ja kortteja voidaan käyttää hyvin monella tavalla. Kortit sopivat jokaiseen kotiin sekä opetuksen tueksi niin päiväkoteihin kuin kouluihin.