MINÄ! on tehtäväkirja, joka auttaa sinua löytämään oman parhaan itsesi ja luottamaan siihen, että sinä riität juuri sellaisena kuin olet.
Osa 1 Kuka sinä olet I mistä sinut on tehty
Osa 2 Hyväksy itsesi I sinä riität juuri sellaisena kuin olet
Osa 3 Ole ylpeä itsestäsi I uskalla olla oma itsesi
Osa 4 Tunnista intohimosi I opi tietämään, mitä haluat
Osa 5 Kunnioita rajojasi I opit sanomaan kyllä itsellesi
Osa 6 Kuuntele sydäntäsi I onnellisuus syntyy sinusta
Osa 7 Omannäköinen elämä I käsikirjoita sinun tarinasi
Osa 8 Löydä supervoimasi I rakasta itseäsi
Minä! tarjoaa sinulle joka päivä yhden tärkeän aiheen, jota pääset pohtimaan 3 avainkysymyksen avulla.
Kirja ei kerro valmiita vastauksia, sillä ne ovat jo sinussa. Harjoitukset auttavat sinua löytämään ne timantit, joista sinut on tehty. Minä! on suositun huippuvalmentajan Anne Karilahden teos, joka perustuu yli 1000 Parempi itsetunto -verkkokurssin osallistujan testaamiin harjoituksiin. Minä! tarjoaa matkan omaan itseen, jonka myötä itsetuntemus kehittyy, minäkuva paranee ja luottamus omaan itseen vahvistuu.
Anne Karilahti on LCF Life Coach -konseptin rakentaja, Valmentamon perustaja sekä Vuoden Coach 2019, joka on tullut tunnetuksi erilaisista tv- ja radio-ohjelmista sekä medioiden haastatteluista. Anne on valmentanut tuhansia suomalaisia ja Valmentamon LCF Life Coach -valmentajakoulutuksissa on ollut jo yli 900 osallistujaa. Valmentamon missiona on hyvä itsetunto jokaiselle suomalaiselle.
Anna itsellesi lupa loistaa sellaisena kuin sinä olet!