Myötätunnon kirja sopii jokaiselle, joka haluaa löytää syvemmän yhteyden itseensä sekä muihin ihmisiin.
Myötätunnon kirja on opas myötätuntoisempaan elämään ja ajattelutapaan. Kirja esittelee teoriassa ja käytännössä, miten elämään saa lisää empatiaa ja ymmärrystä. Esimerkit auttavat ymmärtämään, miksi tunteet ja tarpeet ovat elintärkeitä. Myötätunnon kirjan harjoitukset auttavat tuomaan lisää myötätuntoa rikastuttamaan arkea. Harjoitukset myös parantavat kommunikaatiota sekä suhdetta itseemme ja muihin.
Myötätunnon kirjan teemoja ovat muun muassa:
- Empatia muita ja itseä kohtaan
- Tunteiden rooli elämässä
- ”Ei:n” sanominen rakentavasti
- Hedelmällisen dialogin rakentaminen
- Vihan ymmärtäminen
- Omien ja muiden tarpeiden hyväksyminen
Kirjan kirjoittanut Thom Bond on työskennellyt jo 20 vuotta rauhanomaisen ja myötätuntoisen kommunikaation parissa. Hän on The New York Center for Nonviolent Communicationin perustaja ja johtaja. Hän on luonut myös The Compassion Coursen, jonka oppeihin Myötätunnon kirja perustuu.