Nuku hyvin -paketti — opi keinoja parempaan uneen
Tuomikorpi, Taina
Tuotetiedot
| Nimeke: | Nuku hyvin -paketti — opi keinoja parempaan uneen |
| Tekijät: | Tuomikorpi, Taina (Kirjoittaja) |
| Tuotetunnus: | 0643004501212 |
| Tuotemuoto: | Useista osista koostuva tuote |
| Saatavuus: | Tilaustuote toimitetaan myöhemmin |
| Hinta: | 35,00 € (30,70 € alv 0 %) |
| Kustantaja: | High Way of Life |
| Painos: | 2014 |
| Kieli: | suomi |
| Tuotem. kuvaus: | sisältää kirjan, korvatulpat, silmälaput ja ladattavan rentoutusäänitteen |
| Sivumäärä: | 41 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet |
| Kirjastoluokka: | 59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus |
Tämä työkirja perustuu ajatukseen siitä, että kokonaisvaltainen elämänhallinta on keskeisintä uniongelmien hallinnassa. Unitaitoja voi harjoitella. Työkirjan avulla voi siis piskella unenhallinnan perustaitoja omatoimisesti. Itsetutkiskelu ja asiaan aito paneutuminen auttaa vapautumaan haitallisesta uniongelmista.