Pää sumussa — Näin suojelet aivojasi hullussa maailmassa
Heikkinen, Kirsi; Huttu, Tiina
Tuotetiedot
| Nimeke: | Pää sumussa — Näin suojelet aivojasi hullussa maailmassa |
| Tekijät: | Heikkinen, Kirsi (Kirjoittaja) Huttu, Tiina (Kirjoittaja) |
| Tuotetunnus: | 9789510521489 |
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja |
| Saatavuus: | Tulossa 7.1.2027 |
| Ilmestymispäivä: | 7.1.2027 |
| Hinta: | 30,00 € (26,43 € alv 0 %) |
| Kustantaja: | WSOY |
| Painos: | 1. painos, 2027 |
| Julkaisuvuosi: | 2027 |
| Kieli: | suomi |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet |
| Kirjastoluokka: | 59.3 Henkilökohtainen terveydenhoito |
Miksi niin moni meistä väsyy, ahdistuu, uupuu tai masentuu?
Aivomme ovat uskomattoman sopeutumiskykyiset, mutta perua kivikaudelta. Ne eivät ole kehittyneet tekemään meistä onnellisia, vaan pitämään meidät hengissä, eikä niiden pohjimmaisia tehdasasetuksia voi muuttaa. Uupumus on yleensä aivojen terve reaktio suojautua ylikuormitukselta, ei erityinen häiriötila. Jos haluamme voida paremmin, onkin muutettava elämä.
Pahoinvointiamme ovat viime vuosina ihmetelleet eri alojen asiantuntijat. Vastaukseksi on tarjottu muun muassa kilpailun kiristymistä, itsekeskeistä kulttuuria, somea ja oireiden herkempää tunnistamista. Juurisyy on kuitenkin se, että olemme tulleet luoneeksi ympäristön, joka on ihmiselle sopimaton. Hulluksi on tullut maailma, emme me. Siksi mielenterveyskriisiä ei nujerreta vain diagnooseilla, terapialla ja oireita lääkitsemällä. Pelkkä yksilöiden nuppihuolto ei auta, kun maailman tuottoisimmat bisnekset orjuuttavat aivomme ja saavat meidät toimimaan itsellemme ja toisillemme vahingollisesti. Kirja auttaa ymmärtämään aivojemme toimintamekanismeja ja antaa vinkkejä tilanteen tasapainottamiseen. Se tarkoittaa ihmisen ikiaikaisten perustarpeiden huomioimista.
Tiina Huttu on neurotieteen lisensiaatti ja Kirsi Heikkinen yhteiskuntatieteiden maisteri. He molemmat ovat tiedetoimittajia ja kirjoittaneet aiemmin yhdessä kirjat Pää edellä – näin tuet lapsesi aivojen kehitystä (2017) ja Pää kylmänä – näin tuet teinin aivojen itsenäistymistä (2020).
Aivomme ovat uskomattoman sopeutumiskykyiset, mutta perua kivikaudelta. Ne eivät ole kehittyneet tekemään meistä onnellisia, vaan pitämään meidät hengissä, eikä niiden pohjimmaisia tehdasasetuksia voi muuttaa. Uupumus on yleensä aivojen terve reaktio suojautua ylikuormitukselta, ei erityinen häiriötila. Jos haluamme voida paremmin, onkin muutettava elämä.
Pahoinvointiamme ovat viime vuosina ihmetelleet eri alojen asiantuntijat. Vastaukseksi on tarjottu muun muassa kilpailun kiristymistä, itsekeskeistä kulttuuria, somea ja oireiden herkempää tunnistamista. Juurisyy on kuitenkin se, että olemme tulleet luoneeksi ympäristön, joka on ihmiselle sopimaton. Hulluksi on tullut maailma, emme me. Siksi mielenterveyskriisiä ei nujerreta vain diagnooseilla, terapialla ja oireita lääkitsemällä. Pelkkä yksilöiden nuppihuolto ei auta, kun maailman tuottoisimmat bisnekset orjuuttavat aivomme ja saavat meidät toimimaan itsellemme ja toisillemme vahingollisesti. Kirja auttaa ymmärtämään aivojemme toimintamekanismeja ja antaa vinkkejä tilanteen tasapainottamiseen. Se tarkoittaa ihmisen ikiaikaisten perustarpeiden huomioimista.
Tiina Huttu on neurotieteen lisensiaatti ja Kirsi Heikkinen yhteiskuntatieteiden maisteri. He molemmat ovat tiedetoimittajia ja kirjoittaneet aiemmin yhdessä kirjat Pää edellä – näin tuet lapsesi aivojen kehitystä (2017) ja Pää kylmänä – näin tuet teinin aivojen itsenäistymistä (2020).