Tehtävävihko sisältää kertaavaa ja syventävää materiaalia henkilöille, jotka osallistuvat minäkuvan ja itsetietoisuuden kehittämiseen tähtäävään Peili-ohjelmaan. Tehtävävihkoa käytetään samanaikaisesti ohjelman kanssa.
Vihko sisältää 33 tehtävää. Peilin jokaisen teemakokonaisuuden aloittaa lisäksi aina orientoiva tehtävä, jossa osallistujat voivat valita omat tavoitteensa seuraavan teeman ajaksi. Teeman lopuksi arvioidaan tavoitteiden toteutumista.
Ohjelman kokouksiin liittyy kahden eri vaikeustason tehtäviä: itsenäisesti lukeville ja niille, joille lukeminen tuottaa vaikeuksia. Helpommat tehtävät ovat vihkossa Vaihtoehto-otsikon alla. Ohjaaja voi hyödyntää kummankin vaikeustason tehtäviä harkintansa mukaan.
Peili-ohjelman aikana voidaan käyttää myös yhteistä tehtävävihkoa. Tällöin vihkon tehtävät käydään ohjatusti yhdessä läpi.