Polku sisäiseen harjoitteluun — Keho, hengitys, mieli, tunne ja energia
Hakkarainen, Tarmo
Tuotetiedot
| Nimeke: | Polku sisäiseen harjoitteluun — Keho, hengitys, mieli, tunne ja energia | ||
| Tekijät: | Hakkarainen, Tarmo (Kirjoittaja) | ||
| Tuotetunnus: | 9789522869647 | ||
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 56,00 € (49,12 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kust. tuotetunnus: | 1117133 |
| Kustantaja: | BoD - Books on Demand |
| Painos: | 2015 |
| Julkaisuvuosi: | 2015 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 209 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet Tietokirjallisuus |
| Kirjastoluokka: | 79.1 Liikunta. Urheilu |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | itämainen filosofia, terveydenhoito, stressinhallinta, itsehoito, ruumis, energia, qi, liikunta, rentoutus, hengitys, mietiskely, mielenrauha, harjoitukset |
| Avainsanat: | Taiji, jooga, kamppailutaidot, meditaatio, rentoutuminen |
Polku sisäiseen harjoitteluun esittelee yksinkertaisia ja tehokkaita harjoitteita kaikille rentoudesta, hiljentymisestä, sisäisestä voimasta ja energiasta kiinnostuneille. Yleensä näitä asioita tarkastellaan yhden lajin kautta, mutta kirjassa aihetta lähestytään yli lajirajojen. Harjoitteet ja niiden perusperiaatteet ulottuvat jokapäiväiseen elämään, meditaatioon, terveysharjoitteisiin ja jopa kamppailutaitoihin saakka.
Kirjassa kiteytyy kirjoittajan lähes kolmenkymmenen vuoden kokemus sisäisestä harjoittelusta, kuten taijista, chi kungista, meditaatiosta, taojoogasta ja shiatsusta.
Kirjassa kiteytyy kirjoittajan lähes kolmenkymmenen vuoden kokemus sisäisestä harjoittelusta, kuten taijista, chi kungista, meditaatiosta, taojoogasta ja shiatsusta.