Runkkarin käsikirja tarjoaa työkaluja seksuaalisen itsetunnon kasvattamiseen, oman kehon tutkimiseen ja hyväksyntään, kommunikaatiotaitojen kehittämiseen seksikumppanien kanssa, sekä vinkkejä pornon monipuoliseen ja vastuulliseen kuluttamiseen.
Kirjan äänenä on toimittaja Ina Mikkola, joka faktatiedon lisäksi jakaa teoksessa paitsi omia kokemuksiaan myös muiden ihmisten kohtaamisista saatuja oivalluksia seksistä, seksuaalisuudesta ja pornosta. Hän on haastatellut kirjaa varten niin kehopositiivisuusaktivisteja kuin seksipositiivisuuden puolestapuhujia.
Seksuaalisuuteen liittyvät ajatusmallit ja käytännöt ovat taitoja, joita voi kehittää koko elämänsä ajan. Kirjassa pureudutaankin siihen, mitä seksuaalinen älykkyysosamäärä tarkoittaa käytännössä ja miten kukin meistä voi sitä kasvattaa. Nautinnon ytimessä on aina oma ajatusmaailma, ei vinkkivitoset tai seksilelujen määrä.
Pornon ollessa yksi suurimmista medioista, tarjoaa Runkkarin käsikirja siitä ensikäden tietoa. Teos kasvattaa pornolukutaitoa ja sitä myöten mahdollisuuksia saada enemmän irti niin masturboinnista kuin seksistä. Vaikka ei edes kuluttaisi pornoa, on sitä mediana tärkeä ymmärtää.
Selkeää ja informatiivista rakennetta rytmittää värikkäät Alessandra Bernardin kuvitukset, jotka antavat teokselle toisen ulottuvuuden.
Suorapuheinen ja visuaalisesti upea teos on tarkoitettu kaikille oman elämänsä runkkareille, jotka haluavat tutustua seksuaalisuutensa ja oppia lisää seksistä ja pornosta.
Vaikka kirja on suunnattu erityisesti nuorille ja nuorille aikuisille, sopii se kaikille aiheesta kiinnostuneille - iästä, taustasta, sukupuolesta ja seksuaalisestasuuntautumisesta riippumatta.