Opas antaa eväitä senioritanssin ohjaustilanteen hallintaan, helpottaa ohjeiden tulkintaa sekä auttaa ymmärtämään musiikin ja tanssin rakennetta sekä antaa ohjeita yleisimmästä otteista, askelikoista ja alkuasetelmista Sisältää myös konkreettisia vinkkejä, lomakkeita ja taustatietoa senioritanssista ryhmän vetäjälle tai senioritanssitapahtuman järjestäjälle.