Kesäkuussa 1948 syntynyt laulava rumpali Seppo ”Suntsi” Järvinen aloitti rockmuusikon uransa yhdessä Remun kanssa jo 1960-luvun alussa. Aina hymyilevän Suntsin kuusi vuosikymmentä kestänyt ura jatkuu yhä. Suntsi soittaa ja laulaa The First yhtyeessä, jonka perustajajäseniin hän kuului jo 1960-luvun puolivälissä. Tämä kirja vie lukijan suomirokin pioneerivuosista nykyaikaan Suntsin ja hänen lähipiirinsä vinkkelistä.
Siihen sisältyy muusikoita, rockstaroja, keikkoja, roudareita, keikkapaikkoja, managereita, pioneerihenkeä ja tietysti rakkautta musiikkiin, joka sytytti palon sieluun jo vaahtosammuttimen kokoisessa pojassa.