Muinaisen akupainantatekniikan ja modernin psykologian periaatteita yhdistelevässä naputtelumenetelmässä vaikutetaan kehon energiameridiaaneihin keskittyen samalla kielteisiin tunteisiin tai fyysisiin tuntemuksiin. Yhdessä puhutun sanan kanssa käytettynä naputtelu auttaa rauhoittamaan hermoston, jolloin kehon energiatasapaino palautuu ja aivot virittäytyvät reagoimaan terveillä tavoilla.
Myös EFT-tekniikkana tunnettu naputtelu on tehokas työkalu elämän kohentamiseen monilla tasoilla: henkisellä, emotionaalisella ja fyysisellä. Sen avulla pääsee nopeasti ja tehokkaasti käsiksi monenlaisiin ongelmiin aina ahdistuksesta, kroonisesta kivusta ja riippuvuuksista pelkoihin, ja sen on todistettu auttavan muun muassa painonhallinnassa, vaurastumisessa ja stressin lievittämisessä.