Tunne lukkosi — Vapaudu tunteiden vallasta
Tunne lukkosi
Vapaudu tunteiden vallasta
Kuvaus
Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.
Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi?
Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitä sisimmässäsi olet aina todella halunnut.
Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistä sekä testejä, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperän. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia käytännön harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseäsi vapautumaan lukoistasi.
Kirjan tekijä Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa.
Muut formaatit tai variantit
-
Pehmeäkantinen kirja, 2025Flexikantinen, Liimasidos, Päänauha25,00 €
Määrä
- Nimeke
- Tunne lukkosi — Vapaudu tunteiden vallasta
- Tekijät
- Takanen, Kimmo (Kirjoittaja)
- Tuotetunnus
- 9789510519509
- Tuotemuoto
- Pehmeäkantinen kirja
- Ilmestymispäivä
- 2.9.2025
- Kustantaja
- WSOY
- Painos
- 1. painos, 2025
- Julkaisuvuosi
- 2025
- Kieli
- suomi
- Sivumäärä
- 370
- Tuoteryhmät
- Kaikki tuotteet
- Kirjastoluokka
- T14.8 Ihmissuhteiden psykologia
- YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto
- tunteet, tunne-elämä, tunne-elämän häiriöt, persoonallisuuden kehitys, ihmissuhteet, sosiaalinen vuorovaikutus, skeemat, skeematerapia, itsekasvatus, elämänhallinta
- Avainsanat
- skeemat, psyyke, persoonallisuuden kehitys, tunne-elämän häiriöt, ihmissuhteet, sosiaalinen vuorovaikutus, itsekasvatus, elämänhallinta, vanhemmuus, tunne-elämä, tunnetaidot, tunneäly, skeematerapia, henkinen kasvu, elämäntaito, tunteet, lapsuus