Tunteet työkaluina mahdollistaa sukeltamisen syvälle itseen. Se tarjoaa keinoja tunteiden ja mielen rajoitteiden tarkasteluun sekä rajoittavista ohjelmoinneista vapautumiseen. Jokaisen vapautumisen myötä olemme lähempänä omaa sisintämme, jolloin sydäntietoisuutemme pääsee laajenemaan ja myös kykymme kuunnella sisintämme paranee. Kun saamme sydäntietoisuuden tarpeeksi näkyväksi, alamme ymmärtää paremmin elämisen ykseyttä.
Tämä teos käsittelee muutoksia henkilökohtaisten kokemuksien ja havaintojen kautta. Kun teemme itsemme kanssa töitä vapautuaksemme omista ehdollistumisistamme, myös muissa alkaa tapahtua muutoksia, vapautumisia. Jos me kaikki antaisimme oman valomme loistaa täysin omasta sisimmästämme käsin, rakkauden ja valon määrä olisi valtava ja sillä olisi ympäristölle todella parantava vaikutus. Näin meille jokaiselle mahdollistuu tehdä tästä maailmasta parempi paikka, ja liikkeelle voi lähteä kohtaamalla rohkeasti omat tunteensa.