Urheilupsykologian perusteet
Matikka, Leena; Roos-Salmi, Martina
Tuotetiedot
| Nimeke: | Urheilupsykologian perusteet | ||
| Tekijät: | Matikka, Leena (Toimittaja) Roos-Salmi, Martina (Toimittaja) Aaltonen, Antero (Valokuvaaja) |
||
| Tuotetunnus: | 9789525762136 | ||
| Tuotemuoto: | Pehmeäkantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 66,00 € (57,89 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kustantaja: | Liikuntatieteellinen seura |
| Sarja: | Liikuntatiteteellisen Seuran jullkaisu 169 |
| Painos: | 3. painos, 2020 |
| Julkaisuvuosi: | 2020 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 365 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet |
| Kirjastoluokka: | 79.6 Kuntoliikunta. Kuntourheilu |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | liikuntapsykologia, psyykkinen valmennus, urheilijat, psykologiset tekijät, urheilu, kilpaurheilu, joukkueurheilu, valmentajat, ryhmädynamiikka, liikuntataidot, liikunta, hyvinvointi |
Urheilupsykokogian perusteet on 24 alan asiantuntijan kirjoittama perusteos. Teos auttaa ymmärtämään urheilun ja liikunnan ilmiöitä, kehittämään psyykkisiä taitoja sekä parantamaan suorituksia psyykkisen valmentautumisen tekniikoiden avulla.
Urheilupsykologian perusteet on hyödyllistä luettavaa yhtä hyvin huippu-urheilijoille ja valmentajille kuin liikunnan harrastajille ja ohjaajille. Jokaisen on hyvä ymmärtää mitä reittejä kulkien urheilussa voi päästä huippusuorituksiin ja miten liikunta vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Erinomaisen fyysisen kunnon ja tekniikan ohella on tunnettava itsensä, kehitettävä jatkuvasti psyykkisiä taitojaan ja osattava nauttia tekemisestään.
Urheilupsykologian perusteet on hyödyllistä luettavaa yhtä hyvin huippu-urheilijoille ja valmentajille kuin liikunnan harrastajille ja ohjaajille. Jokaisen on hyvä ymmärtää mitä reittejä kulkien urheilussa voi päästä huippusuorituksiin ja miten liikunta vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Erinomaisen fyysisen kunnon ja tekniikan ohella on tunnettava itsensä, kehitettävä jatkuvasti psyykkisiä taitojaan ja osattava nauttia tekemisestään.