"Kenenkään ei tietenkään ole pakko muistella julkisesti, mutta toistaiseksi olen ainakin itse jaksanut pitää elämääni mielenkiintoisena."
Vapaa säveltäjä ei ole historiankirja; se on subjektiivinen muistelma tapahtumista, joiden myötä Hämeenniemestä tuli säveltäjä, vuosista Sibelius-akatemiassa, säveltäjän urasta. Hämeenniemen elämän keskeisin arvo ja pyrkimys on ollut vapaus. Musiikkimaailman klikkejä ja valtakeskittymiä vastaan käydessään Hämeenniemi on joutunut tarpomaan omat polkunsa mutta saanut pitää kiinni periaatteistaan.
Tyylillisesti Vapaa säveltäjä on taattua Hämeenniemeä: kepeän humoristinen, sivaltava, mutta sittenkin tarkkanäköinen ja ytimeen porautuva. Tuttuun tapaan kerrontaa tahditetaan kiinnostavilla anekdooteilla, joissa seikkailevat säveltäjän tutut ympäri maailman, Suomen musiikkimaailman kermaa unohtamatta!