Venytystekniikat — lihas-jännesysteemi : manuaaliseen terapiaan ja urheilijoiden lihashuoltoon
Ylinen, Jari
Tuotetiedot
| Nimeke: | Venytystekniikat — lihas-jännesysteemi : manuaaliseen terapiaan ja urheilijoiden lihashuoltoon | ||
| Tekijät: | Ylinen, Jari (Kirjoittaja) | ||
| Tuotetunnus: | 9789519209043 | ||
| Tuotemuoto: | Pehmeäkantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 121,00 € (106,14 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kustantaja: | Medirehabook |
| Painos: | 3. painos, 2016 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 383 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet |
| Kirjastoluokka: | 59.41 Fysioterapia. Fysiologiset hoitomuodot |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | venyttely, fysikaalinen hoito, fysioterapia, urheilijat, hoitomenetelmät, lihakset, jänteet, lihashuolto |
Venyttely on tärkeä osa urheilijan lihashuoltoa. Sitä käytetään edistämään toipumista harjoittelusta, pehmytkudosten ylirasitustilojen ja vammojen hoitoon sekä rentoutukseen. Fysioterapiassa venytys on tärkeä hoitomuoto pyrittäessä poistamaan lihasjännitystä tai spastisuutta ja palauttamaan sidekudosten normaali liikkuvuus. Teoksessa käsitellään venytyksen vaikutuksia ja verrataan eri venytystekniikoita. Valokuvat havainnollistavat venytystekniikoiden suorittamista ja lihaspiirrokset auttavat tekniikoiden hahmottamisessa.