Viisas mieli — Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
Sadeniemi, Minna; Häkkinen, Miikka; Koivisto, Maaria; Ryhänen, Teemu; Tsokkinen, Anna-Liisa
Tuotetiedot
| Nimeke: | Viisas mieli — Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville | ||
| Tekijät: | Sadeniemi, Minna (Kirjoittaja) Häkkinen, Miikka (Kirjoittaja) Koivisto, Maaria (Kirjoittaja) Ryhänen, Teemu (Kirjoittaja) Tsokkinen, Anna-Liisa (Kirjoittaja) |
||
| Tuotetunnus: | 9789516560826 | ||
| Tuotemuoto: | Pehmeäkantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Toimitusaika 1-3 arkipäivää | ||
| Hinta: | 42,00 € (36,84 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kust. tuotetunnus: | 6082 |
| Kustantaja: | Duodecim |
| Painos: | 12. painos, 2024 |
| Julkaisuvuosi: | 2019 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 318 |
| Tuoteryhmät: | Kaikki tuotteet Tietokirjallisuus |
| Kirjastoluokka: | 59.56 Psykiatria |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | dialektinen käyttäytymisterapia, tunne-elämä, tunteet, säätely, sosiaaliset taidot, tietoinen läsnäolo, tunne-elämän häiriöt, ongelmat, tunnetaidot |
Tässä tunnesäätelytaito-oppaassa lukijaa opastetaan ymmärtämään ihmissuhteitaan ja niissä ilmeneviä haitallisia vuorovaikutuksen tapoja sekä omaa elämänlaatua haavoittavaa käyttäytymistään. Aivomme arvioivat jatkuvasti, miten kussakin vuorovaikutustilanteessa kannattaa toimia. Tilanteiden arvioimista ja käyttäytymisen säätelyä voivat kuitenkin vaikeuttaa monet tekijät. Viisas mieli opastaa vahvistamaan positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla. Kyky säädellä omia tunteitaan puolestaan lisää yksilön vapautta valita oma toimintansa hankaliksi kokemissaan tilanteissa.