Karvinen, Elina, Kettula, Anne, Koivula, Marja, Pitkänen, Tiina, Pohjolainen, Pertti, Räsänen, Jari, Salminen, Ulla, Salminen, Ulla, Karvinen, Elina

Voimaa ja varmuutta itsenäiseen elämään — Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Voimaa ja varmuutta itsenäiseen elämään

Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Kuvaus

Työkirja sisältää tietoa voima- ja tasapainoharjoittelun merkityksestä iäkkään liikkumiskyvylle sekä opastaa harjoittelun perusteisiin ja ohjaamiseen. Se on tarkoitettu liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille, vanhustyöntekijöille sekä iäkkäiden liikunnan harraste- ja vertaisohjaajille, omaisille ja läheisille.