Vuosi valossa on kahdentoista kuukauden mittainen harjoitus, jossa valokuvaus ja kirjoittaminen yhdistyvät yhtenäiseksi itsetuntemuksen menetelmäksi. Peter Engberg kutsuu tätä menetelmää sanskritinkielisellä sanalla Prakasha, joka viittaa mielen luonnolliseen kykyyn nähdä selkeästi.
Käytännössä jokainen kuukausi noudattaa samaa yksinkertaista rytmiä ja avaa oman teemansa: hiljaisuuden, hidastamisen, rehellisyyden, ilmaisun, yhteyden, valinnan, levon, uteliaisuuden, läsnäolon, irti päästämisen, luottamuksen ja valmistumisen. Otat teemaan liittyviä valokuvia, valitset niistä yhden ja viivyt sen äärellä. Sen jälkeen kirjoitat ohjaavien kysymysten avulla siitä, mitä kuva sinussa herättää. Viidestä kymmeneen minuuttia kirjoittamista riittää.
Kahdentoista kuukauden teemat, hiljaisuudesta valmistumiseen, johdattavat lukijan yhä syvemmälle huomion polulle. Mukana on myös laaja liite kontemplatiivisen valokuvauksen perinteestä, historiasta ja harjoituksista.
Kirja sopii sinulle, jos valokuvaus kiinnostaa sinua näkemisen harjoituksena ennemmin kuin teknisenä taitona tai jos kaipaat sallivaa tilaa pohtia sitä, mikä on sinulle merkityksellistä.