Kaivattu korjattu ja päivitetty uusintapainos.
Se, joka ei hallitse mieltään, elää saman katon alla pahimman vihollisensa kanssa. Modernien joogaoppaiden fyysisestä painotuksesta poiketen Yoga-sutra käsittelee tietoisuuden toimintaperiaatteita. Ajatusten soveltaminen ei edellytä akateemista tutkintoa, notkeutta tai edes joogatunneilla käymistä. Ne on suunnattu jokaiselle, joka etsii ratkaisua ihmiselämän suurimpiin kysymyksiin.
Jokainen teoksen vajaasta 200 säkeestä sisältää elämänviisauden, joka on tarkoitettu lisäämään sisäistä rauhaa ja tarkkanäköisyyttä. Mielen hallinta ja sen apukeinot ovat nykyään yhtä ajankohtaisia kuin Yoga-sutran kirjoittamisen aikaan. Kyseessä on eräs kaikkien aikojen tärkeimpiä oppaita itsetuntemukseen. Tieto joogan sisäisestä puolesta on tarkoitettu jokaiselle vilpittömälle etsijälle. Erityisesti se syventää joogan harrastajien näkemystä harjoituksestaan.
Janne Kontalan selkeä suomennos ja kommentaari lähestyy sutria käytännöllisellä tavalla.
Janne Kontala on opiskellut joogaa 25 vuotta sekä perinteisessä ashrama-ympäristössä että moderneissa opettajakoulutuksissa. Hän on kouluttanut jooganopettajia vuosituhannen alusta lähtien. Tämän ohella hän on väitellyt tohtoriksi uskontotieteessä ja työskennellyt Åbo Akademin uskontotieteen laitoksen tutkimusprojekteissa vuosina 2011-2019.