Pääsisältö

Olin, Emmi

Iltavirkkuus

Iltavirkkuus

Hinta nyt25,00 €
(22,03 € alv 0 %)

Kuvaus

"Vau - teknologia on niin pitkälle edistynyttä, että voin chattailla ystävieni kanssa PopGripin avulla vielä sängyssä! Tai katsoa webinaaria, vodcastia ja vlogia - yhtä aikaa! Ja jos nämäkin alkavat puuduttaa, voin laittaa VR-lasit päähän ja kadota psykedeeliseen universumiin. Mikä muka voisikaan mennä pieleen?"

No, ehkä seuraava aamu.

Miksi jotkut heräävät jo kukonlaulun aikaan - ja toiset vasta kun kukko on mennyt nukkumaan?

Voiko omaa rytmiään edes muuttaa, vai onko biologia jo päättänyt puolestasi, että olet ikuinen yökukkuja?

Tiesitkö, että geenit voivat muuttua?

Tai että iltavirkut saattavat olla aamuvirkkuja älykkäämpiä, koska yötoiminta kehittyi evoluutiossa vasta myöhemmin?

Vai pänniikö sinua kenties, kuinka aamuvirkut saadaan näyttämään yhteiskuntaan paremmin sopeutuneilta, ja sinä haluaisit vain elää oman rytmisi mukaan?

Määrä

Lukumäärä
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Nimeke
Iltavirkkuus
Tekijät
Olin, Emmi (Kirjoittaja)
Tuotetunnus
9789528053644
Tuotemuoto
Pehmeäkantinen kirja
Ilmestymispäivä
9.12.2025

Kust. tuotetunnus
22015868
Kustantaja
BoD - Books on Demand
Painos
7. painos, 2025
Julkaisuvuosi
2025
Kieli
suomi
Sivumäärä
143
Tuoteryhmät
Tietokirjallisuus
Kaikki tuotteet
Kirjastoluokka
15.92 Unikirjat
YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto
vuorokausirytmi, biorytmit, ilta, vireys, uni (lepotila), unihäiriöt, univaje, terveysriskit, itsehoito, harjoitukset, uni (lepotila), vuorokausirytmi
Avainsanat
Unettomuus, Uni, Stressi, kronotyyppi, masennus