Muutosmatka on päiväkirja sinulle, jolla on tarve pysähtyä muutoksen äärelle ja tehdä siitä näkyvä. Muutos voi olla suuri tai pieni. Se voi liittyä työhön, opiskeluun, hyvinvointiin, arjen tapoihin, ihmissuhteisiin, yrittäjyyteen, talouteen, unelmiin tai vaikka lempeyteen itseä kohtaan. Joskus muutos on itse valittu, toisinaan muutoksen keskelle päätyy ilman omaa päätöstä.
Tämä kirja ei ole sidottu tiettyyn aikaan, voit aloittaa milloin vain. Päiväkirja kuljettaa sinut vuoden mittaiselle matkalle lähtötilanteen hahmottamisesta kohti muutosta ja konkreettisia tekoja. Viikkopäiväkirjan avulla seuraat muutoksen etenemistä, kirjaat mitä olet tehnyt, ajatellut, oppinut ja huomannut. Matkan varrella voit palata alkuun, tarkastella tilannetta uudelleen ja käyttää monipuolisesti erilaisia työkaluja juuri silloin, kun niistä on sinulle hyötyä. Muutosmatka-päiväkirja sisältää viikkopäiväkirjan lisäksi pohdintatehtäviä ja valikoiman selkeitä, ei-terapeuttisia työkaluja, jotka pohjautuvat palvelumuotoilun, itsensä johtamisen ja ongelmanratkaisun ajatteluun.
Vuoden lopussa pysähdyt tarkastelemaan, mikä muuttui ja mitä matkasi opetti. Lopuksi päätät miten jatkat eteenpäin. Muutosmatka-päiväkirja tarjoaa pohjan ajatuksille, suunnittelulle ja kokeiluille. Huomaat, että pienilläkin askelilla voi on merkitystä. Kirja ei lupaa nopeita tuloksia eikä tarjoa valmiita vastauksia. Sen ydin on lempeässä, realistisessa ja pitkäjänteisessä muutostyöskentelyssä.